
Esta mujer se ve increible! pero como en todo, se debe de tener una disciplina férrea para mantener ese cuerpo, y bueno, yo me quiero, pero no como para levantarme a las 3 a.m. para rezar y hacer ejercicio!..ja ja ja...pero llegar a esa edad con ese cuerpo...simplemente woooooowww...!!

Ernestine Shepherd (74), una mujer que bien podría pasar sus días cuidando a sus nietos, se acaba de convertir en la fisicoculturista más anciana del mundo, según el libro mundial de records Guiness.
La norteamericana decidió hace veinte años empezar a cultivar su cuerpo levantando pesas, inspirada por su ídolo de acción, Sylvester Stallone, y hoy compite con mujeres más jóvenes que ella por décadas.
"Ahora me siento mucho mejor que a los 40", afirmó la musculosa anciana a la revista "Elev8".
¿Su secreto? La constancia y dedicación: Ernestine -que también es entrenadora certificada en su gimnasio- se levanta todos los días a las 3 a.m para rezar y empezar su entrenamiento, que incluye correr y levantar pesas. No la abuela promedio, ¿verdad?
